
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
Spigola sottovuoto
-
di acqua1700 g
-
di succo di limone30 g
-
di spigola (branzino) senza pelle e puliti (140 g l'uno)2 filetti
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
limone solo la scorza (senza la parte bianca)½
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe bianco macinato2 pizzichi
Crema di avocado e pomodorini
-
di polpa di avocado matura a pezzi200 g
-
di pomodorini a pezzi150 g
-
di succo di lime spremuto fresco40 g
-
di sale2 pizzichi
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
452 kcal /
1890.5 kJ
Πρωτεΐνη
28.6 g
Λιπαρά
35.3 g
Υδατάνθρακες
5.4 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
1184.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRiso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Impepata di cozze con salsa al burro bianco
45 λεπτ.
Polpo sottovuoto con olive taggiasche
3ωρ. 20 λεπτ.
Sushi burger
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Tartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Fagottini di sogliola con verdure
55 λεπτ.
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50 λεπτ.
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1ωρ. 5 λεπτ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.