Calamari in umido

Calamari in umido

4.4 157 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

50 g olio extravergine di oliva
100 g di cipolla a striscioline
100 g di peperone rosso pulito e a striscioline
100 g di carota pelata e a striscioline
1 spicchio di aglio in camicia, schiacciato
500 g di calamari freschi puliti
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
6 grani di pepe nero
1 cucchiaio di paprika dolce
1 cucchiaio di aceto di vino bianco
1 cucchiaino di sale
100 g brodo di pesce

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 18.38 g

Θερμίδες 945 kJ / 226 kcal

Λιπαρά 14.15 g

Φυτικές ίνες 1.56 g

Υδατάνθρακες 6.27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Polpi, seppie e calamari 11 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paella veloce

40 λεπτ.

Scampetti con maionese alla senape

30 λεπτ.

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

1ωρ. 20 λεπτ.

Cozze alla marinara

30 λεπτ.

Granchio ripieno

1ωρ. 10 λεπτ.

Filetto di salmone con purea di mele

55 λεπτ.

Gamberi in salsa speziata

40 λεπτ.

Insalata di polpo sottovuoto con verdurine

8ωρ.

Polpo sottovuoto con olive taggiasche

3ωρ. 20 λεπτ.

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30 λεπτ.

Risotto con verdure e sogliola

40 λεπτ.

Burger di gamberi

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων