Spigola con uvetta e pinoli

Spigola con uvetta e pinoli

4.8 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

100 g di uvetta sultanina
50 g di pinoli sgusciati
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
6 filetti di spigola (branzino) (circa 100 g l'uno)
6 pizzichi di sale + q.b.
120 g di cipolla in quarti
3 spicchi di aglio
500 g di foglie di spinaci freschi lavate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 23.8 g

Θερμίδες 1799 kJ / 430 kcal

Λιπαρά 27.1 g

Υδατάνθρακες 22.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pesce bianco 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 dk

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 dk

Risotto con verdure e sogliola

40 dk

Calamari in umido

55 dk

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 dk

Crocchette di sgombro e patate

1sa 15 dk

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

50 dk

Zuppa di baccalà alle cipolle

35 dk

Pescestocco alla messinese

30 dk

Insalata di calamari

55 dk

Branzino al sale aromatico

55 dk

Seppie ripiene a Cottura Lenta con polenta bianca

5sa

Εμφάνιση όλων