Insalata di calamari

Insalata di calamari

4.3 39 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 1000 g di acqua
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1000 g di calamari freschi senza pelle, puliti e ad anelli
  • 4 spicchi di aglio
  • 10 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 4 rametti di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • 3 gambi di sedano a pezzi
  • 150 g di cipolla in quarti
  • 30 g di aceto di vino bianco
  • 70 g di olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 359 kcal / 1500 kJ
Πρωτεΐνη 35.96 g
Λιπαρά 20.39 g
Υδατάνθρακες 7.13 g
Φυτικές ίνες 1.23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων