
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di calamari
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua1000 g
-
di succo di limone spremuto fresco e filtrato30 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di calamari freschi senza pelle, puliti e ad anelli1000 g
-
spicchi di aglio4
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate10 rametti
-
di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate4 rametti
-
di origano secco1 cucchiaino
-
gambi di sedano a pezzi3
-
di cipolla in quarti150 g
-
di aceto di vino bianco30 g
-
di olio extravergine di oliva70 g
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
359 kcal /
1500 kJ
Πρωτεΐνη
35.96 g
Λιπαρά
20.39 g
Υδατάνθρακες
7.13 g
Φυτικές ίνες
1.23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Polpi, seppie e calamari
11 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 λεπτ.
Involtini di pesce spada alla pantesca
1ωρ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Seppie ripiene su coulisse di pomodorini
50 λεπτ.
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1ωρ.
Gamberi al balsamico
30 λεπτ.
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 λεπτ.
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40 λεπτ.
Scampi alla busara
35 λεπτ.
Polpo agli agrumi
1ωρ.