
Συσκευές & Αξεσουάρ
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 porcje
Υλικά
Szaszłyki z marynowanego kurczaka
-
soli1 ½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego1 łyżeczka
-
papryki, mielonej1 łyżeczka
-
ziaren ziela angielskiego (patrz wskazówka)1 łyżeczka
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (0,5 x 2 cm)450 g
-
pomidorków cherry (προαιρετικό πεδίο)6 - 8
-
cebuli50 g
-
przecieru pomidorowego, z puszki60 g
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście4 - 6 gałązek
-
wody80 g
-
octu20 g
Sos sałatkowy
-
pomidorków cherry przekrojonych na pół50 g
-
białego octu winnego15 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, świeżo mielonego (προαιρετικό πεδίο)1 szczypta
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście2 - 3 gałązki
Szaszłyki z kurczaka gotowane na parze, ryż z kminem rzymskim oraz ciepła sałatka warzywna
-
ryżu basmati200 g
-
wody1700 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki120 g
-
nasion kminu rzymskiego (προαιρετικό πεδίο)1 łyżeczka
-
soli1 ½ łyżeczki
-
warzyw, mieszanych (np. papryki, bakłażanów, cukinii, kalafiora, brokułów, szparagów), pokrojonych na 3 cm kawałki600 g
-
liści sałaty (προαιρετικό πεδίο) do podania100 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
431 kcal /
1801 kJ
Πρωτεΐνη
39 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
48 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.