
Συσκευές & Αξεσουάρ
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Marynata
-
korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego w 1-2 mm plastry20 g
-
ząbki czosnku2
-
sosu sojowego100 g
-
miodu50 g
-
oleju sezamowego (5-10 g), do smaku1 - 2 łyżeczki
-
sosu barbecue25 g
-
pieprzu czarnego, świeżo mielonego1 szczypta
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-3 cm kawałki800 g
-
czerwonej papryki (ok. 2 szt.), pokrojonej na 2-3 cm kawałki400 g
-
koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
białego ryżu długoziarnistego300 g
-
wody1000 g
-
skrobi kukurydzianej (20 g)2 łyżki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
408 kcal /
1708 kJ
Πρωτεΐνη
38 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
55 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.