
Συσκευές & Αξεσουάρ
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Marynata
-
20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
100 g sosu sojowego
-
50 g miodu
-
1 - 2 łyżeczki oleju sezamowego (5-10 g), do smaku
-
25 g sosu barbecue
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
-
800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
400 g czerwonej papryki (ok. 2 szt.), pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
300 g białego ryżu długoziarnistego
-
1000 g wody
-
2 łyżki skrobi kukurydzianej (20 g)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
408 kcal /
1708 kJ
Πρωτεΐνη
38 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
55 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 Min
Jambalaya
1 Std.
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 Min
Boeuf Stroganow
1 Std.
Roladki z kurczaka i pora
55 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 Min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 Min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2 Std. 40 Min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 Min
Gulasz ziemniaczany
1 Std. 10 Min
Polędwiczki w sosie whisky
35 Min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 Min