
Συσκευές & Αξεσουάρ
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Gulasz karaibski
-
mięsa z łopatki jagnięcej, bez kości (patrz wariant), pokrojonego na 3-4 cm kawałki800 g
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego50 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
sosu Worcestershire60 g
-
ząbki czosnku3
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki150 g
-
selera naciowego łodyg, pokrojonego na kawałki180 g
-
kolendry, świeżej2 - 4 gałązki
-
oregano, suszonego2 - 3 szczypty
-
liście laurowe, świeże2
-
pieprzu cayenne, mielonego1 - 1 ½ łyżeczki
-
oleju25 g
-
cukru trzcinowego20 g
-
przecieru pomidorowego z puszki50 g
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
wody450 g
Ryż gotowany na parze w filiżankach
-
ryżu basmati160 g
-
wody400 g
-
soli4 szczypty
-
oleju4 łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
581 kcal /
2438 kJ
Πρωτεΐνη
45 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
45 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.