Pomidory faszerowane grzybami i orzechami

Pomidory faszerowane grzybami i orzechami

4.3 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
3 porcje

Υλικά

  • orzechów, całych, mieszanych (np. migdały, orzechy włoskie)
    50 g
  • oliwy z oliwek, extra virgin
    30 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    50 g
  • pomidorów, dojrzałych (Ø 5-6 cm) (patrz wskazówka)
    1300 g
  • grzybów, świeżych (np. pieczarki, boczniaki)
    100 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, świeżo mielonego
    1 szczypta
  • mięty, świeżej
    10 - 12 liści
    1 łyżeczka mięty, suszonej
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    4 - 5 gałązek
  • ryżu białego, długoziarnistego
    75 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (z ok. ½ cytryny)
    20 g

Διατροφή ανά 1 porcja

Θερμίδες 392 kcal / 1644 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων