Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de pepino y yogurt
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 15 λεπτ.
              
              
                
                6 porciones
              
            Υλικά
- 
          400 g de pepino con piel, sin semillas y cortado en medias lunas delgadas
 - 
          150 g de bulbo de hinojo cortado en rebanadas finas
 - 
          20 g de hojas de hierbabuena fresca
 - 
          200 g de jocoque200 g de yoghurt natural sin azúcar
 - 
          125 g de crema ácida
 - 
          30 g de jugo de limón verde recién exprimido
 - 
          2 dientes de ajo pelados
 - 
          ½ cdita de sal fina
 - 
          ¼ cdita de pimienta negra molida
 - 
          15 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para decorar
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 6 porciones
                    Πρωτεΐνη
                    
                        18 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2748 kJ  / 
                        654 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        48 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        24 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        42 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        RECETAS DEL MUNDO
                        65 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaté de chorizo
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada caprese
15 λεπτ.
Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos
1ωρ.
Brazo de patata
45 λεπτ.
Botana sorpresa
15 λεπτ.
Pintxo Donosti
15 λεπτ.
Tapenade de aceitunas negras
5 λεπτ.
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30 λεπτ.
Crêpes de gazpacho
1ωρ.
Fritos de queso y gambón
50 λεπτ.
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35 λεπτ.
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 λεπτ.