
Συσκευές & Αξεσουάρ
Linzencurry en gestoomde pompoen
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 porties
Υλικά
-
komijnzaden (10 g)3 volle tl
-
korianderzaden (10 g)4 volle tl
-
zout1 ½ tl
-
verse koriander30 g
-
verse kokosnoot (προαιρετικό πεδίο) in stukken (2-3 cm)50 g
-
boter in stukken80 g
-
uien in stukken300 g
-
teentjes knoflook2
-
gemalen cayennepeper½ - ¾ tl
-
pompoen zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schil1000 - 1200 g
-
linzen groen, bruin of Puy300 g
-
water1000 g
-
rode paprika, geroosterd, ingemaakt in grove blokjes (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (προαιρετικό πεδίο)130 g
-
verse koriander plus extra als garnituur
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
358 kcal /
1504 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaella met kidneybonen
55 min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
No ratings
Vegan Bolognese
No ratings
Vegan Burgers
No ratings
Vegan Aubergine Massaman Curry
No ratings
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
No ratings
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
No ratings
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
No ratings
Kokos Dahl
25 min
Veganistische rollades met knoedels en rode kool
No ratings
Vegetarische chili
No ratings
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
No ratings