Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

4.5 168 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 portion

Υλικά

  • Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)
    2 oz
    2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)
  • yellow onion
    1 oz
  • garlic clove (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • red bell pepper
    1 oz
  • button mushrooms sliced
    1 oz
  • ham diced (approx. ¼ in.)
    2 oz
  • tomatoes diced (approx. ¼ in.)
    1 oz
  • olive oil
    ½ oz
  • large eggs
    3
  • whole milk
    1 tsp
  • fine sea salt to taste
    ⅛ tsp
  • ground black pepper to taste
    ⅛ tsp
  • water
    17 ½ oz
  • fresh chives chopped to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1596.1 mg
Πρωτεΐνη 50.9 g
Θερμίδες 3165 kJ / 756.5 kcal
Λιπαρά 55.9 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 20.9 g
Υδατάνθρακες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων