Συσκευές & Αξεσουάρ
Aυγά μάτια στον ατμό
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 κομμάτια
Υλικά
-
νερό400 γρ.
-
λάδι (π.χ. κραμβέλαιο, ηλιέλαιο)1 κ.γλ.
-
αυγά από το ψυγείο6
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςλίγο
-
αλεσμένο πιπέρι (προαιρετικό πεδίο) ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςλίγο
-
αλεσμένη γλυκιά πάπρικα (προαιρετικό πεδίο) ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςλίγη
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
344 kJ /
82 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
0.1 g
Υδατάνθρακες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠουρές πατάτας
50 λεπτ.
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1ωρ.
Ρύζι με αρακά
30 λεπτ.
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 λεπτ.
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 λεπτ.
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 λεπτ.
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 λεπτ.
Κολοκυθοκεφτέδες
40 λεπτ.
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25 λεπτ.
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40 λεπτ.