Paella mit Kidney-Bohnen

Paella mit Kidney-Bohnen

3.6 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    350 g
  • Safranpulver
    1 Päckchen
  • feinkörniges Salz nach Belieben
    1 Prise
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben
    1 Prise
  • Tomaten ohne Samen, in Würfeln
    350 g
  • Karotten in Würfeln
    80 g
  • grüne Erbsen, frisch
    100 g
    100 g grüne Erbsen, gefroren, aufgetaut
  • grüne Bohnen, frisch in Stücken
    120 g
  • Zucchetti in Würfeln
    75 g
  • Zucchetti, gelb in Würfeln
    75 g
  • Herbes de Provence, getrocknet
    1 TL
  • Vollkornreis
    200 g
  • Kidney-Bohnen, aus der Dose unter kaltem Wasser gespült
    100 g
  • Zitrone nur Saft
    ½
  • Kalamata Oliven, entkernt
    60 g
    60 g schwarze Oliven, entsteint
  • Oliven, alle Sorten, entkernt Provençale
    60 g
  • Petersilienblätter, frisch fein geschnitten
    1 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 391 kcal / 1649 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 55 g
Φυτικές ίνες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων