Veganer Bohnenburger

Veganer Bohnenburger

4.3 68 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 Stücke

Υλικά

Petersilie, flachblättrig nur Blätter
6 Zweigchen
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
120 g
Haferflocken
50 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)
265 g
Sambal Oelek
½ - 1 TL
½ - 1 TL Chilisauce, rot
Senf
2 TL
feinkörniges Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Öl zum Braten

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 180 kcal / 755 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Zeit für Burger 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Erbsli Kartoffelstock

Erbsli Kartoffelstock

50 λεπτ.

Linsendal mit Spinat

Linsendal mit Spinat

35 λεπτ.

Linsen-Moussaka

Linsen-Moussaka

2ωρ. 30 λεπτ.

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1ωρ.

Vegane Bolognese

Vegane Bolognese

50 λεπτ.

Parmigiana al forno

Parmigiana al forno

1ωρ. 50 λεπτ.

Peperoni-Hummus

Peperoni-Hummus

50 λεπτ.

Austernpilz-Bolognese mit Zucchetti-Nudeln (Italien)

Austernpilz-Bolognese mit Zucchetti-Nudeln (Italien)

50 λεπτ.

Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout

Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout

45 λεπτ.

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25 λεπτ.

Nudelsuppe mit Räuchertofu

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35 λεπτ.

Currybohnen mit Reis

Currybohnen mit Reis

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων