Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups

Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups

4.1 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove
1
fresh ginger (approx. 1 in. x ¾ in.), peeled and sliced
1 piece
carrot cut into pieces (2 in.)
2 oz
celery cut into pieces (2 in.)
2 oz
chicken breast boneless and skinless, cubed (approx. 1 in.)
16 - 18 oz
green asparagus (προαιρετικό πεδίο) tips (approx. ½ bunch)
1 oz
red pepper diced
2 oz
fresh lemongrass (approx. ½ in. x 3 in.), thinly sliced
½ stalk
fresh kaffir lime leaves
2
frozen sweet corn
2 oz
2 oz fresh corn kernels
fish sauce
2 tbsp
tamari sauce
2 tbsp
sesame oil
1 tbsp
water
2 oz
2 oz chicken stock
serrano chili (προαιρετικό πεδίο) to taste, finely sliced into rounds
1
green onions cut on the bias (approx. ¼ in.)
3 oz
canned water chestnuts drained and diced
2 oz
cilantro leaves and tender stems, finely chopped (approx. ½ bunch)
1 oz
mint leaves torn into small pieces
20
lime juice (approx. ½ lime)
½ oz
iceberg lettuce cored, wash and separate leaves, to serve
27 oz
white sesame seeds toasted
2 tbsp
2 tbsp pine nuts, roasted, toasted

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 366.9 kcal / 1534.9 kJ

Πρωτεΐνη 31.6 g

Λιπαρά 18.8 g

Υδατάνθρακες 22.3 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Νάτριο 1337.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Asian Flavors 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pollo Pibil

Pollo Pibil

1ωρ. 30 λεπτ.

Butter Chicken

Butter Chicken

4ωρ. 5 λεπτ.

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

5ωρ. 5 λεπτ.

Chicken Avocado Gorditas

Chicken Avocado Gorditas

1ωρ.

Chimichurri Steak Pita Sandwich

Chimichurri Steak Pita Sandwich

40 λεπτ.

Teriyaki Chicken and Rice

Teriyaki Chicken and Rice

40 λεπτ.

Basque Chicken

Basque Chicken

1ωρ. 10 λεπτ.

Chinese Pork with Vegetables

Chinese Pork with Vegetables

1ωρ. 20 λεπτ.

Beef Tostadas

Beef Tostadas

1ωρ. 10 λεπτ.

Vietnamese Chicken Pho

Vietnamese Chicken Pho

1ωρ. 10 λεπτ.

Honey Garlic Glazed Drumettes

Honey Garlic Glazed Drumettes

2ωρ. 45 λεπτ.

Marry Me Chicken

Marry Me Chicken

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων