Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups

Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups

4.1 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove
1
fresh ginger (approx. 1 in. x ¾ in.), peeled and sliced
1 piece
carrot cut into pieces (2 in.)
2 oz
celery cut into pieces (2 in.)
2 oz
chicken breast boneless and skinless, cubed (approx. 1 in.)
16 - 18 oz
green asparagus (προαιρετικό πεδίο) tips (approx. ½ bunch)
1 oz
red pepper diced
2 oz
fresh lemongrass (approx. ½ in. x 3 in.), thinly sliced
½ stalk
fresh kaffir lime leaves
2
frozen sweet corn
2 oz
2 oz fresh corn kernels
fish sauce
2 tbsp
tamari sauce
2 tbsp
sesame oil
1 tbsp
water
2 oz
2 oz chicken stock
serrano chili (προαιρετικό πεδίο) to taste, finely sliced into rounds
1
green onions cut on the bias (approx. ¼ in.)
3 oz
canned water chestnuts drained and diced
2 oz
cilantro leaves and tender stems, finely chopped (approx. ½ bunch)
1 oz
mint leaves torn into small pieces
20
lime juice (approx. ½ lime)
½ oz
iceberg lettuce cored, wash and separate leaves, to serve
27 oz
white sesame seeds toasted
2 tbsp
2 tbsp pine nuts, roasted, toasted

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 366.9 kcal / 1534.9 kJ

Πρωτεΐνη 31.6 g

Λιπαρά 18.8 g

Υδατάνθρακες 22.3 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Νάτριο 1337.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Asian Flavors 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Marsala

Chicken Marsala

40 λεπτ.

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1ωρ. 10 λεπτ.

Cashew Chicken Stir Fry

Cashew Chicken Stir Fry

30 λεπτ.

Chicken Coq au Vin (Betty)

Chicken Coq au Vin (Betty)

2ωρ. 15 λεπτ.

BBQ Pulled Chicken

BBQ Pulled Chicken

40 λεπτ.

Lamb with Artichoke and Spinach Purée

Lamb with Artichoke and Spinach Purée

45 λεπτ.

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

1ωρ. 45 λεπτ.

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

35 λεπτ.

Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole

Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole

30 λεπτ.

Turkey Chili

Turkey Chili

45 λεπτ.

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 λεπτ.

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων