
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creamy carrot and lentil soup
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
red lentils250 g
-
rice30 g
-
onions cut into quarters200 g
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground allspice½ tsp
-
carrots cut into pieces250 g
-
vegetable stock paste, homemade1 tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
water900 g
-
lemon juice30 g
-
fresh coriander plus extra to garnish2 sprigs
-
pita bread croutons to garnish (see tip)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
10.8 g
Θερμίδες
858 kJ /
205 kcal
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
31.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Taste of Arabia
92 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία

The Basic Cookbook
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarrot, Orange and Ginger Soup
25 λεπτ.
Mantao Buns with Dairy-Free Pumpkin Soup
1ωρ. 20 λεπτ.
Curried Sweet Potato Soup
30 λεπτ.
Hot and Sour Prawn Soup
15 λεπτ.
Butternut Squash and Coconut Soup
30 λεπτ.
Spring Garden Minestrone Soup
50 λεπτ.
Coconut Prawn Soup
45 λεπτ.
Basic Vegetable Soup
50 λεπτ.
Sweet Potato Soup with Star Anise
45 λεπτ.
Barley, bacon and chorizo soup
50 λεπτ.
Pea and mint soup
20 λεπτ.
Chicken and Vegetable Soup
1ωρ. 30 λεπτ.