
Συσκευές & Αξεσουάρ
Creamy carrot and lentil soup
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
red lentils250 g
-
rice30 g
-
onions cut into quarters200 g
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground allspice½ tsp
-
carrots cut into pieces250 g
-
vegetable stock paste, homemade1 tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
water900 g
-
lemon juice30 g
-
fresh coriander plus extra to garnish2 sprigs
-
pita bread croutons to garnish (see tip)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
205 kcal /
858 kJ
Πρωτεΐνη
10.8 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
31.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Taste of Arabia
92 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία

The Basic Cookbook
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVegetable Soup
35 λεπτ.
Vegetable soup
35 λεπτ.
Broccoli and Stilton Soup
30 λεπτ.
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 λεπτ.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 λεπτ.
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 λεπτ.
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40 λεπτ.
Tomato-egg drop soup
20 λεπτ.
Rice Congee
4ωρ. 5 λεπτ.
Carrot and Ginger Soup
5 λεπτ.
Raw Beetroot Soup
5 λεπτ.
Sourdough soup (White borscht)
96ωρ. 30 λεπτ.