
Συσκευές & Αξεσουάρ
Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
carrots 150 g cut into slices (approx. |5 mm) and 300 g cut into chunks450 g
-
broccoli florets200 g
-
fresh salmon fillets (150-180 g each)4
-
salt plus extra to taste½ - 1 tsp
-
freshly ground black pepper2 pinches
-
tikka paste4 tsp
-
red lentils50 g
-
lemon zest only½
-
fresh ginger sliced2 cm
-
onions cut into quarters100 g
-
garlic clove1
-
butter cut in pieces50 g
-
water700 g
-
vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
fresh coriander plus some extra leaves to garnish2 sprigs
-
milk100 g
-
cream (προαιρετικό πεδίο) to garnish4 tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
564 kcal /
2360 kJ
Πρωτεΐνη
39.4 g
Λιπαρά
35 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Taste of Arabia
92 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία

The Basic Cookbook
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken in chipotle sauce
40 λεπτ.
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1ωρ.
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 λεπτ.
KL Hokkien Noodles
35 λεπτ.
Sesame Chicken Mee Sua
Καμία βαθμολογία
Ossobuco Milanese
3ωρ. 25 λεπτ.
Ngor Hiang (Five Spice Meat Rolls)
Καμία βαθμολογία
Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin
Καμία βαθμολογία
Honey Mustard Salmon en Papillote
Καμία βαθμολογία
Salmon with Grapefruit Quinoa
Καμία βαθμολογία
Eggplant and Lentil Salad
40 λεπτ.
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 λεπτ.