Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables
4.4 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • carrots 150 g cut into slices (approx. |5 mm) and 300 g cut into chunks
    450 g
  • broccoli florets
    200 g
  • fresh salmon fillets (150-180 g each)
    4
  • salt plus extra to taste
    ½ - 1 tsp
  • freshly ground black pepper
    2 pinches
  • tikka paste
    4 tsp
  • red lentils
    50 g
  • lemon zest only
    ½
  • fresh ginger sliced
    2 cm
  • onions cut into quarters
    100 g
  • garlic clove
    1
  • butter cut in pieces
    50 g
    50 g olive oil
  • water
    700 g
  • vegetable stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • fresh coriander plus some extra leaves to garnish
    2 sprigs
  • milk
    100 g
  • cream (προαιρετικό πεδίο) to garnish
    4 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 39.4 g
Θερμίδες 2360 kJ / 564 kcal
Λιπαρά 35 g
Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Taste of Arabia 92 Συνταγές
Ελβετία
The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon with Vegetable Sauce

4.6(14)

25 λεπτ.

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

4.4(71)

1ωρ.

Breakfast burritos

4.6(9)

45 λεπτ.

Chicken in chipotle sauce

4.0(64)

40 λεπτ.

Salmon with Vegetable Sauce

4.6(7)

25 λεπτ.

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)

Καμία βαθμολογία

Turkey Tonnato with Warm Potato Salad

Καμία βαθμολογία

Saddle of Venison with Cranberry Compote, Mushroom Dumplings and Squash

Καμία βαθμολογία

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

Καμία βαθμολογία

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

3.0(1)

1ωρ.

Beef and Vegetables with Parmesan Yorkshire Puddings

5.0(1)

1ωρ. 35 λεπτ.

Meatballs and Potatoes with Almond Sauce

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων