Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon

Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

40 g di cipolla bianca
40 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a pezzi (1-2 cm)
150 g di seitan a pezzi (1-2 cm)
30 g di daikon a pezzi (1-2 cm)
800 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa

½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
320 g di pasta secca tipo caserecce di farro
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
50 g di tofu a dadini

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 366 kcal / 1531 kJ

Πρωτεΐνη 18.1 g

Λιπαρά 10.9 g

Υδατάνθρακες 49.1 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Seitan 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta fredda alle verdure

Pasta fredda alle verdure

1ωρ.

Fusilli tricolore

Fusilli tricolore

30 λεπτ.

Caserecce allo sgombro e limone

Caserecce allo sgombro e limone

30 λεπτ.

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1ωρ.

Spaghetti al pomodoro e funghi

Spaghetti al pomodoro e funghi

25 λεπτ.

Pennette allo spada con melanzane al rosmarino

Pennette allo spada con melanzane al rosmarino

50 λεπτ.

Fusilli alle zucchine in vasocottura

Fusilli alle zucchine in vasocottura

50 λεπτ.

Spaghetti con pecorino e fave

Spaghetti con pecorino e fave

40 λεπτ.

Insalata riso e agrumi

Insalata riso e agrumi

30 λεπτ.

Riso integrale alla cantonese

Riso integrale alla cantonese

1ωρ. 20 λεπτ.

Penne integrali con capperi e olive

Penne integrali con capperi e olive

30 λεπτ.

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων