Orecchiette cime di rapa e seitan

Orecchiette cime di rapa e seitan

4.1 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 spicchio di aglio
500 g di cime di rapa le foglie pulite, a listarelle (2-3 cm)
50 g di pomodori secchi
50 g di olio extravergine di oliva
100 g di seitan a pezzi (1-2 cm)
800 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa

½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
320 g di pasta secca tipo orecchiette
1 pizzico di peperoncino secco piccante (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 porzioni

Θερμίδες 472 kcal / 1975 kJ

Πρωτεΐνη 20.3 g

Λιπαρά 14.9 g

Υδατάνθρακες 68.3 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Seitan 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta fredda alle verdure

Pasta fredda alle verdure

1 h

Fusilli tricolore

Fusilli tricolore

30 min

Caserecce allo sgombro e limone

Caserecce allo sgombro e limone

30 min

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1 h

Spaghetti al pomodoro e funghi

Spaghetti al pomodoro e funghi

25 min

Pennette allo spada con melanzane al rosmarino

Pennette allo spada con melanzane al rosmarino

50 min

Fusilli alle zucchine in vasocottura

Fusilli alle zucchine in vasocottura

50 min

Spaghetti con pecorino e fave

Spaghetti con pecorino e fave

40 min

Insalata riso e agrumi

Insalata riso e agrumi

30 min

Riso integrale alla cantonese

Riso integrale alla cantonese

1 h 20 min

Penne integrali con capperi e olive

Penne integrali con capperi e olive

30 min

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40 min

Εμφάνιση όλων