Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku
1.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
5 porcí
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Cukety
  • 3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
  • 1 čajová lžička soli
Námořnická náplň
  • 2 šalotky
  • 1 stroužek česneku
  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 polévková lžíce kari
  • 300 gramů steaků z hejka na kousky
  • 20 gramů kukuřičného škrobu
  • 200 gramů mléka
  • 1 čajová lžička soli
  • 3 kapky tabasca (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 čajová lžička pažitky, čerstvé
  • 500 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 16 g
Θερμίδες 614 kJ / 147 kcal
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Plníme! 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

4.0(2)

45 λεπτ.

Losos na rajčatovém kuskusu

4.0(22)

45 λεπτ.

Korma s mořskými plody

4.9(19)

40 λεπτ.

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6(5)

35 λεπτ.

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Καμία βαθμολογία

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

4.5(6)

30 λεπτ.

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

4.7(19)

30 λεπτ.

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

4.3(23)

35 λεπτ.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

4.7(34)

2ωρ. 30 λεπτ.

Slávky alla Medoc

5.0(1)

50 λεπτ.

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

5.0(4)

25 λεπτ.

Polévka s mořskými plody

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων