
Συσκευές & Αξεσουάρ
Schweinefilet mit Knoblauchsprossen (肉炒蒜苔)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Schweinefilet in Streifen (1 x 5 cm)200 g
-
Speisestärke (30 g)2 EL
-
Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)10 g
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
neutrales Öl20 g
-
Knoblauchsprossen in Stücken (4 cm), siehe Tipp360 g
-
Wasser20 g
-
dunkle Sojasauce (siehe Tipp)20 g
-
Szechuan-Pfeffer-Pulver (siehe Tipp)½ TL
-
Salz½ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
616 kJ /
147 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Grüße aus dem Land des Lächelns
68 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPenne mit Huhn und Haselnuss
30 λεπτ.
Salzschneidebohnen
45 λεπτ.
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 λεπτ.
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40 λεπτ.
Kartoffel-Kürbis-Auflauf mit Wirsing und Cabanossi
1ωρ. 35 λεπτ.
Pilz-Hackfleisch-Bolognese mit Bandnudeln
1ωρ.
Schweinefilet mit Apfel-Kürbis-Sauce
30 λεπτ.
Lasagne mit Ricotta
1ωρ. 30 λεπτ.
Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln
1ωρ.
Königsberger Klopse mit Kartoffeln
45 λεπτ.
Spaghettikürbis-Carbonara mit Speck
1ωρ. 15 λεπτ.
Hähnchen-Minestrone
1ωρ. 20 λεπτ.