Pintade au chou

Pintade au chou

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

petit chou frisé coupé en quatre, puis en chiffonnade, et une grande quantité d'eau
1
de carotte coupée en deux dans la longueur
350 g
d'oignon coupé en deux
300 g
de lardons
200 g
de bouillon de volaille
1 cube
de vin blanc
180 g
d'eau
300 g
petite pintade coupée en six morceaux
1
petites pommes de terre coupées en deux
5

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 488 kcal / 2052 kJ

Πρωτεΐνη 46 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 30 g

Φυτικές ίνες 9 g

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