Beef Kebabs with Monkey Gland Sauce

Beef Kebabs with Monkey Gland Sauce

4.5 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 portions

Υλικά

vegetable oil
30 g
onions quartered
150 g
garlic cloves
2
mango chutney
250 g
tinned chopped tomatoes
250 g
cider vinegar
20 g
Worcestershire sauce
40 g
brown sugar
15 g
chilli sauce
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
rump steak with fat, cut in strips (approx. 1 cm x 8 cm)
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 58 g

Θερμίδες 2242 kJ / 534 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

South African 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Family Chicken Galette

Family Chicken Galette

1ωρ. 55 λεπτ.

Moroccan Chicken and Couscous

Moroccan Chicken and Couscous

45 λεπτ.

Sri Lankan Red Beef Curry

Sri Lankan Red Beef Curry

1ωρ. 35 λεπτ.

Layered Chicken Dinner

Layered Chicken Dinner

1ωρ. 45 λεπτ.

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

2ωρ.

Bibimbap (Beef Rice Bowl)

Bibimbap (Beef Rice Bowl)

1ωρ. 25 λεπτ.

Green Curry Chicken

Green Curry Chicken

55 λεπτ.

Meatballs - Keftedes

Meatballs - Keftedes

2ωρ. 30 λεπτ.

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40 λεπτ.

Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans

Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans

1ωρ. 10 λεπτ.

Spicy Chicken with Coconut Rice

Spicy Chicken with Coconut Rice

1ωρ. 25 λεπτ.

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

2ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων