Ensalada de arroz con mayonesa

Ensalada de arroz con mayonesa

4.5 90 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

Cocción de arroz
  • de agua
    1000 g
  • de sal
    1 cucharada
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de arroz vaporizado
    300 g
Ensalada
  • de lechuga romana en 2-3 trozos
    6 - 8 hojas
  • de agua
    500 g
  • zanahorias (aprox. 150 g) en trozos
    2
  • tomates maduros pelados y cortados en dados
    1 - 2
  • de mayonesa
    100 g
  • de aceitunas rellenas de anchoa
    130 g
  • de atún en aceite de oliva (προαιρετικό πεδίο) (aprox. 160 g)
    2 latas
  • huevos duros cortados en cuartos o en rodajas
    2

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 456 kcal / 1905 kJ
Πρωτεΐνη 14.23 g
Λιπαρά 25.84 g
Υδατάνθρακες 41.58 g
Φυτικές ίνες 3.04 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων