
Συσκευές & Αξεσουάρ
Linsen-Moussaka
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
rote Linsen200 g
-
Wasser1300 g
-
Cashewkerne170 g
-
Melanzani500 g
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken140 g
-
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Zwiebeln geviertelt200 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Paprika in Stücken (ca.150 g)1
-
stückige Tomaten, aus der Dose inkl. Saft400 g
-
Rotwein120 g
-
Oregano, getrocknet1 EL
-
Ingwer, gemahlen1 TL
-
Salz2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Muskat, gemahlen¼ TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
479 kcal /
2004 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBunte Focaccia (glutenfrei)
1ωρ. 50 λεπτ.
Original Neapolitanische Pizza
9ωρ.
Nussige Bröselnudeln mit Apfelmus
35 λεπτ.
Pilaw mit getrockneten Beeren
40 λεπτ.
Tagliatelle mit Schwammerlragout und Salbeipesto
35 λεπτ.
Milchreis mit Brombeer-Schokoladensauce
1ωρ.
Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen
1ωρ.
Vegane Bolognese
50 λεπτ.
Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei
55 λεπτ.
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
1ωρ. 30 λεπτ.
Spargel-Salat-Lasagne
50 λεπτ.
Bunte Paradeiser-Quiche
1ωρ. 30 λεπτ.