Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ensalada de cebada perlada con verduras
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de zanahoria en trozos (3-4 cm)150 g
-
de cebolla roja en 2 trozos100 g
-
de zumo de limón15 g
-
de aceite de oliva virgen extra40 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
aceitunas negras sin hueso (en rodajas)12
-
de agua700 g
-
de cebada perlada lavada150 g
-
de brócoli en ramilletes pequeños150 g
-
de judías verdes frescas en trozos (3 cm)150 g
-
de queso feta en dados180 g
-
1 cucharada de cebollino fresco, picadode perejil fresco picado1 cucharada
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
401.2 kcal /
1677.5 kJ
Πρωτεΐνη
13.5 g
Λιπαρά
22.6 g
Υδατάνθρακες
36.2 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Guisantes con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Hervido
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5ωρ.
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25 λεπτ.
Revuelto de gulas con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con mayonesa
30 λεπτ.
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 λεπτ.
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 λεπτ.