Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 50 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Ensalada
-
de lentejas pardinas200 g
-
de agua (y más para remojar)1000 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de mijo en grano200 g
Aliño
-
limón1
-
de aceite de oliva virgen extra100 g
-
de sal1 cucharadita
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de granos de granada (2-3 granadas)450 g
-
de cilantro fresco (solo las hojas)3 - 4 ramitas
-
de perejil fresco (solo las hojas)2 - 3 ramitas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
416 kcal /
1739 kJ
Πρωτεΐνη
12.5 g
Λιπαρά
18.8 g
Υδατάνθρακες
48 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 godz.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1 godz. 45 min
Tartar dos salmones
20 min
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1 godz.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 min
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1 godz. 30 min
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1 godz.
Minitacos vegetarianos
50 min
Causa limeña de atún
1 godz. 20 min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 min
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4 godz. 20 min
Muffins de huevo y beicon
45 min