Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de agua800 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de aceite de girasol1 cucharadita
-
hoja de laurel seca1
-
de mijo en grano200 g
-
150 g de judías verdes congeladasde judías verdes redondas frescas (cortadas en trozos de 1 cm)150 g
-
pepino en trozos½
-
de cebolleta tierna en rodajas100 g
-
de pimiento rojo cortado en trozos75 g
-
de cilantro fresco (solo las hojas)1 cucharada colmada
-
de zumo de limón20 g
-
de aceite de oliva virgen extra60 g
-
de pimienta negra recién molida1 pellizco
-
de remolacha cocida (cortada en dados de 1 cm)150 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
242 kcal /
1012 kJ
Πρωτεΐνη
5.8 g
Λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
28.7 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Soy vegano
14 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
SOY VEGANO
14 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Bowl de atún y aguacate
50 λεπτ.
Patatas y verduras gratinadas
40 λεπτ.
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 λεπτ.
Coliflor asada con puré de alubias
25 λεπτ.
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Arroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 λεπτ.
Tostadas de setas
30 λεπτ.
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 λεπτ.
Zarangollo
40 λεπτ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.