
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Vinagreta de semillas de papaya
-
de aceite de oliva70 - 80 g
-
de papaya pelada250 g
-
de vinagre de manzana40 g
-
de jarabe de agave15 g
-
de mostaza de Dijon1 cucharadita
-
de jengibre fresco (aprox. 2 cm.)1 trozo
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de sal1 pellizco
Ensalada
-
de pepino con piel100 g
-
de hojas baby de ensalada variada80 g
-
de cebolla roja en juliana fina50 g
-
de aguacate sin piel ni hueso en rebanadas100 g
-
de jamón ibérico en lascas50 g
-
de queso manchego semicurado en lascas50 g
-
de nueces peladas en trozos20 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
372 kcal /
1557 kJ
Πρωτεΐνη
9.3 g
Λιπαρά
32.2 g
Υδατάνθρακες
10.7 g
Φυτικές ίνες
3 g
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