Croquetes de espinafres

Croquetes de espinafres

2.2 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
36 unidades

Υλικά

  • sobras de pão
    200 g
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    3
  • espinafres descongelados
    500 g
  • leite
    300 g
  • farinha mais q.b. p/ panar
    70 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • ovos batidos p/ panar
    2
  • Óleo q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 602 kJ / 144 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων