Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Salsa de yogur
-
diente de ajo1
-
de yogur natural (2 yogures)250 g
-
de aceite de oliva1 cucharada
Verduras variadas
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de tomate concentrado50 g
-
de tomates en cuartos400 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta molida1 cucharadita
-
de azúcar1 cucharadita
-
de aceite de oliva1 cucharada
-
de agua500 g
-
de arroz basmati200 g
-
de berenjenas en dados (2 cm)300 g
-
de pimiento rojo en trozos (2 cm)150 g
-
de pimiento amarillo en trozos (2 cm)150 g
-
de calabacín en rodajas200 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
337 kcal /
1410 kJ
Πρωτεΐνη
9.8 g
Λιπαρά
7.88 g
Υδατάνθρακες
56.77 g
Φυτικές ίνες
6.65 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Especial berenjena
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
ESPECIAL BERENJENAS
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa
1ωρ.
Zoodles de zanahoria con pesto verde
50 λεπτ.
Pastel de patata
1ωρ. 15 λεπτ.
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3ωρ.
Huevos al pesto
20 λεπτ.
Lasaña de lentejas vegana
2ωρ. 20 λεπτ.
Gratén de nachos
1ωρ.
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 λεπτ.
Huevos a la húngara
45 λεπτ.
Guiso de lentejas y champiñones
45 λεπτ.
Sopa vegetariana con legumbres
40 λεπτ.
Sándwich de falafel y salsa de cilantro
45 λεπτ.