One pot pasta saumon-épinard

One pot pasta saumon-épinard

4.0 312 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • 1 gousse d'ail
  • 20 g de beurre
  • 200 g de pousses d'épinards frais
  • 400 g d'eau
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de graines d'anis vert
  • 350 g de pâtes fraîches aux œufs, type pappardelle ou tagliatelle
  • 300 g de saumon frais coupé en dés (1 cm)
  • le jus d'un citron jaune
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19.2 g
Θερμίδες 732.2 kJ / 175.2 kcal
Λιπαρά 14.8 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων