Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ensalada de lentejas al estilo griego
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 raciones
Υλικά
-
75 g de aceite de oliva virgen extra
-
300 g de yogur griego
-
20 g de zumo de limón
-
80 g de zumo de naranja recién exprimido
-
1 - 2 cucharadas de miel
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
300 g de berros
-
800 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
2 pepinos (aprox. 270-300 g) pelados, sin semillas y en trozos
-
360 g de queso feta
-
150 g cebolla roja
-
150 g bulbo de hinojo
-
300 g de tomate en cuartos
-
80 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
11.9 g
Θερμίδες
1144 kJ /
273 kcal
Λιπαρά
18.2 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Clases temáticas
26 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Ensaladas xxl
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Paté de chorizo
1ωρ. 20 λεπτ.
Bao buns a la catalana
2ωρ.
Croquetas de bacalao con pasas
8ωρ. 45 λεπτ.
Piruletas de parmesano y jamón
1ωρ.
Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo
1ωρ. 15 λεπτ.
Berberechos al natural con limón
2ωρ. 15 λεπτ.
Brazo de gitano de gambas y salmón
12ωρ. 40 λεπτ.
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2ωρ.
Tosta de surimi y atún
10 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Limosneras de verduras y pollo
1ωρ.
Crema fría de espárragos blancos con berberechos
5 λεπτ.