Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

3.3 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 raciones

Υλικά

Ensalada
  • de agua
    800 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de aceite de oliva virgen extra
    40 g
  • de quinoa en grano
    200 g
  • de lombarda (en trozos)
    500 g
  • de zanahoria (en trozos)
    100 g
  • de semillas de amapola
    1 cucharada
  • de salchichas vegetarianas (en rodajas oblicuas de 1-2 mm)
    200 g
Salsa de yogur
  • de yogur griego
    250 g
  • de mayonesa
    150 g
  • de miel
    60 g
  • de vinagre de manzana
    30 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 349.7 kcal / 1461.8 kJ
Πρωτεΐνη 72.9 g
Λιπαρά 26.2 g
Υδατάνθρακες 21.1 g
Φυτικές ίνες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων