Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
wody500 g
-
orzechów nerkowca, surowych niesolonych, uprzednio namoczonych 30 min w wodzie, odsączonych200 g
-
marchewki pokrojonej na 3-4 cm kawałki40 g
-
cukinii pokrojonej na 3-4 cm kawałki500 g
-
ząbka czosnku½
-
zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 2-3 cm kawałki10 g
-
oliwy z oliwek, extra virgin20 g
-
soli2 - 3 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
-
suszonych pomidorów w oliwie, odsączonych, pokrojonych na kawałki, do dekoracji50 g
-
czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry, do dekoracji50 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
394.2 kcal /
1649.2 kJ
Πρωτεΐνη
12.6 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
28.1 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
1604.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
RAW FOOD
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z pokrzyw
40 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.
Zupa selerowa aksamitna
25 λεπτ.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 λεπτ.
Zupa z białych warzyw
45 λεπτ.
Żur z klopsikami na Varomie
1ωρ.
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1ωρ.
Zupa z ravioli i wołowiną
30 λεπτ.
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 λεπτ.
Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
20 λεπτ.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 λεπτ.