Black Beans

Black Beans

4.8 40 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 portions

Υλικά

cilantro leaves and tender stems only
10 sprigs
white onions quartered
8 oz
garlic cloves
4
serrano chili de-seeded and de-stemmed
1
1 jalapeño pepper, de-seeded and de-stemmed
extra virgin olive oil
½ oz
fajita seasoning homemade or packaged
2 - 3 tbsp
black beans (approx. 15 oz ea.), undrained
2 cans

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 741 kJ / 177 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

TEX-MEX COOKBOOK 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 λεπτ.

Pesto Pasta Salad

30 λεπτ.

Greek Stuffed Chicken

1ωρ. 35 λεπτ.

Pumpkin Mashed Potatoes

50 λεπτ.

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50 λεπτ.

Southwest Creamed Corn

25 λεπτ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Stir-Fried Vegetables

15 λεπτ.

Falafel Waffle

40 λεπτ.

Asparagus Sauté

15 λεπτ.

Steamed and Grilled Beets

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων