Lombos de pescada com molho Mournay

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6 322 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 doses

Υλικά

lombos de pescada
700 g
limão só o sumo
1
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
500 g
cebola
100 g
cenoura
100 g
salsa
2 pés de
azeite
30 g
leite
400 g
farinha
30 g
mostarda
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 579.3 mg

Πρωτεΐνη 25.9 g

Θερμίδες 998.1 kJ / 238.6 kcal

Λιπαρά 9.5 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 11.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Económicas 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rolo de bacalhau com broa

50 λεπτ.

Empadão de atum

1ωρ. 10 λεπτ.

Bacalhau de forno

1ωρ.

Migas de broa com bacalhau

30 λεπτ.

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 λεπτ.

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 λεπτ.

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 λεπτ.

Raia com molho de pitau

45 λεπτ.

Tortilha de atum no forno

1ωρ. 30 λεπτ.

Pota à americana

40 λεπτ.

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1ωρ. 35 λεπτ.

Bola de bacalhau de Lamego

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων