Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

filetes de pescada
400 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
lima (raspa e sumo)
1
azeite
30 g
dentes de alho
2
Tabasco® vermelho q.b.
miolo de camarão
250 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
orégãos
1 c. chá de
manjericão
4 folhas de
folhas de tomilho-limão
1 c. chá de
água
900 g
arroz carolino
300 g
caldo de peixe caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
espinafres baby
150 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 324.4 kcal / 1357.2 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 6.3 g

Υδατάνθρακες 43.6 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 882.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fevereiro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peixe ao sal

Peixe ao sal

1ωρ.

Pescada com camarão à Ogando

Pescada com camarão à Ogando

30 λεπτ.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 λεπτ.

Fricassé de pescada

Fricassé de pescada

1ωρ. 10 λεπτ.

Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão

40 λεπτ.

Açorda de bacalhau com tomate

Açorda de bacalhau com tomate

25 λεπτ.

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1ωρ. 20 λεπτ.

Massinha de camarão e amêijoas

Massinha de camarão e amêijoas

40 λεπτ.

Arroz de amêijoas à algarvia

Arroz de amêijoas à algarvia

2ωρ. 30 λεπτ.

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1ωρ.

Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

50 λεπτ.

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων