Tortilha de atum no forno

Tortilha de atum no forno

4.3 89 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

água
1200 g
sal
2 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
500 g
Manteiga q.b. p/ untar
cebola cortada em lâminas
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
azeite
35 g
atum em lata escorrido
250 g
ovos
8
pimenta
1 pitada de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 481 kcal / 0 kJ

Πρωτεΐνη 35 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Janeiro 2017 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peixe ao sal

Peixe ao sal

1 Std.

Pescada com camarão à Ogando

Pescada com camarão à Ogando

30 Min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 Min

Fricassé de pescada

Fricassé de pescada

1 Std. 10 Min

Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão

40 Min

Açorda de bacalhau com tomate

Açorda de bacalhau com tomate

25 Min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1 Std. 20 Min

Massinha de camarão e amêijoas

Massinha de camarão e amêijoas

40 Min

Arroz de amêijoas à algarvia

Arroz de amêijoas à algarvia

2 Std. 30 Min

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1 Std.

Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

50 Min

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων