
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada verde con delicias de mar
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de manzana con piel y en láminas100 g
-
de zumo de limón30 g
-
de lechuga iceberg cortada en trozos (del tamaño de un huevo)240 g
-
de agua600 g
-
huevos duros2
-
de palitos de cangrejo en trozos250 g
-
de aceite de oliva virgen extra80 g
-
de vinagre20 g
-
de mostaza15 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de rúcula50 g
-
de berros50 g
-
de maíz en conserva escurridos100 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
225 kcal /
939 kJ
Πρωτεΐνη
10.2 g
Λιπαρά
16.5 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Verano
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Tartar dos salmones
20 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1ωρ. 30 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Minitacos vegetarianos
50 λεπτ.
Causa limeña de atún
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 λεπτ.
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4ωρ. 20 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.