Zupa z ciecierzycy (Revithia)

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

3.4 55 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 25 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 250 g ciecierzycy, suszonej
  • woda do namoczenia ciecierzycy
  • 300 g cebuli przekrojonej na pół
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki soli
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 100 g wody
  • 30 g mąki pszennej
  • 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 661.7 mg
Πρωτεΐνη 10 g
Θερμίδες 1063.5 kJ / 254 kcal
Λιπαρά 11.2 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων