Húmus com cenoura

Húmus com cenoura

4.7 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

750 g

Υλικά

cenoura cortada em pedaços
350 g
dentes de alho
3
cominhos em pó
1 c. chá de
azeite
30 g
grão cozido escorrido
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
70 g

Διατροφή ανά 15 g

Θερμίδες 17 kcal / 71 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 2 g

Φυτικές ίνες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Snacks 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 Min

Achar de beringela

Achar de beringela

1 Std. 25 Min

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5 Min

Pasta de tomate e pistácio

Pasta de tomate e pistácio

Keine Bewertungen

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Keine Bewertungen

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Keine Bewertungen

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

Keine Bewertungen

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

20 Min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Keine Bewertungen

Vinagreta de soja

Vinagreta de soja

5 Min

Queijo fresco com amêndoa e ananás

Queijo fresco com amêndoa e ananás

12 Std.

Creme de bacalhau

Creme de bacalhau

35 Min

Εμφάνιση όλων