Crêpes rellenos de champiñones y crema de soja (sin lactosa)

Crêpes rellenos de champiñones y crema de soja (sin lactosa)

4.2 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ. 30 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

100 g de anacardos crudos tostados sin sal

Masa de crêpes

180 g de harina de trigo sarraceno
70 g de harina de repostería
3 huevos
500 g de agua
2 cucharadas de aceite y un chorrito para engrasar
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Relleno y terminación

1 diente de ajo cortado en dos
40 g de agua
200 g de nata de soja para cocinar
1 cucharadita de pasta de miso blanco (shiro miso) (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de polvo de hornear
500 g de champiñones frescos laminados
1 - 2 cucharadas de cebollino fresco (προαιρετικό πεδίο) picado

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 68.5 g

Θερμίδες 4133.4 kJ / 972.2 kcal

Λιπαρά 46.4 g

Φυτικές ίνες 24.7 g

Υδατάνθρακες 73 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sin Lactosa - Vol. I 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rollitos de repollo con salmón

1ωρ.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 λεπτ.

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 λεπτ.

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45 λεπτ.

Pudin de gambas, surimi y atún

4ωρ. 20 λεπτ.

Gambones al vapor con salsa picante

15 λεπτ.

Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel

10 λεπτ.

Croquetones de picadillo de chorizo

9ωρ. 15 λεπτ.

Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón

45 λεπτ.

Repollo con calabacín, pimiento y jamón

45 λεπτ.

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 λεπτ.

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1ωρ.

Εμφάνιση όλων