Ensalada de lombarda y pera

Ensalada de lombarda y pera

3.8 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

350 g de lombarda en trozos (aprox. 5 cm)
1 pellizco de pimienta molida
1 cucharadita de sal
10 g de aceite de oliva
20 g de zumo de limón
10 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo
1 pera con piel (sin pepitas), en cuartos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 278.2 kJ / 66.6 kcal

Λιπαρά 2.9 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina vegetariana - Del campo a la mesa 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rollitos de repollo con salmón

1 Std.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 Min

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 Min

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45 Min

Pudin de gambas, surimi y atún

4 Std. 20 Min

Gambones al vapor con salsa picante

15 Min

Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel

10 Min

Croquetones de picadillo de chorizo

9 Std. 15 Min

Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón

45 Min

Repollo con calabacín, pimiento y jamón

45 Min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 Min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1 Std.

Εμφάνιση όλων