
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sauté de porc à la provençale
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'huile d'olive25 g
-
d'échine de porc coupée en morceaux (2 cm env.)500 g
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
gousse d'ail1
-
de tomates mondées et coupées en morceaux700 g
-
poivron rouge détaillé en lanières fines1
-
poivron jaune détaillé en lanières fines1
-
olives noires dénoyautées15
-
de thym frais effeuillé1 branche
-
feuille de laurier1
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de fécule de maïs10 g
-
de vin blanc150 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
448 kcal /
1865.8 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
28.8 g
Υδατάνθρακες
10.2 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
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