
Συσκευές & Αξεσουάρ
Berenjenas rellenas de atún
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
berenjenas2
-
de aceite de oliva35 g
-
diente de ajo1
-
de cebolla cortada en cuartos150 g
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de tomate maduro troceado200 g
-
de sal (y un poco más para espolvorear)½ cucharadita
-
de azúcar½ cucharadita
-
de albahaca fresca (solo las hojas) troceadas a mano2 ramitas
-
de pimienta molida1 cucharadita
-
de atún en aceite (bien escurrido)120 g
-
lonchas finas de queso de sándwich6
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
283 kcal /
1183 kJ
Πρωτεΐνη
15.6 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
10.2 g
Φυτικές ίνες
3 g
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