Συσκευές & Αξεσουάρ
Vietnamesische Nudelsuppe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
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Porreestange (ca. 80 g), in Stücken½
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Zwiebel halbiert1
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Möhren in Stücken200 g
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Knoblauchzehen2
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Knollensellerie in Stücken200 g
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Pfefferkörner, schwarz1 TL
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Sternanis2
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Zimtstange½
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Rapsöl2 EL
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Wasser und etwas mehr zum Kochen1800 g
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
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Sojasauce2 EL
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Ketjap Manis2 EL
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Limette unbehandelt, 3 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
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Reisnudeln120 g
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Tofu, fest in Würfeln (2 cm)150 g
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Pfeffer zum Würzen
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Mungobohnensprossen, frisch100 g
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Minze abgezupft½ Bund
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Koriander abgezupft½ Bund
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Frühlingszwiebel in feinen Ringen1
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Chilischote rot, in feinen Scheiben1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
2078 kJ /
497 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Υδατάνθρακες
63 g
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