Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble

Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble

4.1 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Petersilie abgezupft
4 Stängel
getrocknete Tomaten ohne Öl
20 g
Räuchertofu in Stücken
50 g
Kapern
1 TL
Wasser
800 g
Salz
½ TL
Kartoffeln in Stücken
400 g
Steckrüben in Stücken
500 g
500 g Süßkartoffeln, in Stücken
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ TL
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Soja-Creme (z.B. Soja-Cuisine)
70 g
Pfeffer
2 Prisen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 339 kcal / 1419 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 54 g

Φυτικές ίνες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Iss dich fit! 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza mit Ratatouille

Pizza mit Ratatouille

3 Std.

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1 Std. 40 Min

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2 Std.

Halloumi-Wraps

Halloumi-Wraps

40 Min

Gemüse-Schmarren

Gemüse-Schmarren

30 Min

Culurgiones - Sardische Ravioli

Culurgiones - Sardische Ravioli

2 Std.

Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

30 Min

Falafelbällchen mit Tomaten-Kokos-Sauce

Falafelbällchen mit Tomaten-Kokos-Sauce

9 Std.

Vegetarische „Bacon“ Bombs

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24 Std.

Poğaça - türkische Teigtaschen

Poğaça - türkische Teigtaschen

2 Std. 40 Min

Pressknödel mit Schwammerl und Salsa-Verde-Dip

Pressknödel mit Schwammerl und Salsa-Verde-Dip

2 Std. 35 Min

Kartoffel-Kürbis-Ragout

Kartoffel-Kürbis-Ragout

50 Min

Εμφάνιση όλων