Συσκευές & Αξεσουάρ
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Koriander abgezupft5 Stängel
-
Sonnenblumenöl10 g
-
Zitrone unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Honig1 TL
-
Sojasauce20 g
-
Sambal Oelek¼ TL
-
Senf¼ TL
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in mundgerechten Stücken200 g
-
Wasser500 g
-
Vollkornspaghetti80 g
-
Porree in schrägen Scheiben (5 mm)300 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Schalotte1
-
Knoblauchzehe1
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer zum Abschmecken
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portionen
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2088 kJ /
499 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Iss dich fit!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 λεπτ.
Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs
30 λεπτ.
Fisch-Piccata
1ωρ.
Forelle einfach lecker
45 λεπτ.
Lachs-Krabben-Pasta
35 λεπτ.
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25 λεπτ.
Risibisi mit Garnelenspießchen an Weinschaum
45 λεπτ.
Lachsfrikadellchen mit süß-saurem Gurkengemüse
50 λεπτ.
Brokkoli-Lachs-Lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40 λεπτ.
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 λεπτ.
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 λεπτ.