
Συσκευές & Αξεσουάρ
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół110 g
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 - 20 g
-
oleju kokosowego płynnego30 g
-
dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę750 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
wody100 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
pieprzu cayenne, mielonego1 szczypta
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
242 kcal /
1012.4 kJ
Πρωτεΐνη
3.2 g
Λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
20.6 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.6 g
Νάτριο
403.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DIETA LOW CARB
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

JESIENNE HITY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProwansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z pokrzyw
40 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.
Zupa selerowa aksamitna
25 λεπτ.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 λεπτ.
Zupa z białych warzyw
45 λεπτ.
Żur z klopsikami na Varomie
1ωρ.
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1ωρ.
Zupa z ravioli i wołowiną
30 λεπτ.
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 λεπτ.
Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
20 λεπτ.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 λεπτ.